アロマで記憶力を高める！

勉強中はしっかり集中し、

そしてたくさんのことを記憶し、

少しでも効率よく勉強したいですよね。

そんなときはこのアロマがオススメです！

◆ブレンドアロマ（精油）

・ローズマリー 2滴　＋　レモン 1滴

◆効果効能

ローズマリーが記憶力を刺激し、レモンが集中力を高めてくれます。

これは単に精油の作用だけではなく、

脳の香りを感じる部分と記憶を司る部分は隣り合っているため、

嗅覚を刺激すると記憶力が定着しやすいとも言われています。

また、鼻の奥の神経が精油成分を感知し、脳内物質の分泌を促します。

快楽物質として有名なドーパミンやセロトニン、

さらには脳内麻薬とも呼ばれる強力な作用を持つβーエンドルフィンまでも、

精油によって分泌が促されます。

1.集中力アップ

2.記憶力アップ

3.気分のリフレッシュ

全て効果が期待できるアロマを手軽に実践してみてください。

ティッシュに数滴垂らして、

勉強前や途中で香りを嗅いでみたり、

勉強机に置いてみたりしてください。

ぜひ参考にしてみてくださいね♪

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